Το Πρώτο Βήμα για μια Επιτυχημένη Απώλεια Βάρους!

Πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τη σύνθεση του σώματός σου. Η λιπομέτρηση δεν είναι απλά ένας αριθμός στη ζυγαριά!
Προσδιορίζει το ποσοστό λίπους και μυϊκής μάζας, ώστε να στοχεύσεις σωστά την απώλεια βάρους. 
Αναλύει το βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR), για να γνωρίζεις πόσες θερμίδες καίει φυσικά το σώμα σου. 
Αξιολογεί την ενυδάτωση και την κατακράτηση υγρών, που επηρεάζουν την υγεία και την πρόοδό σου. 
Δημιουργεί μια εξατομικευμένη αφετηρία, ώστε να παρακολουθείς την πρόοδο με ακρίβεια.